Czy masz nadciśnienie? Możesz po prostu mierzyć je nieprawidłowo

Badania sugerują, że wiele osób może być diagnozowanych z nadciśnieniem tętniczym z powodu nieprawidłowego ułożenia ramion podczas pomiarów ciśnienia krwi. Naukowcy odkryli, że pozycja ramienia odgrywa ogromną rolę w uzyskaniu dokładnych wyników.

Wyniki badań

Naukowcy z USA stwierdzili, że trzymanie ramienia zwisającego wzdłuż ciała podczas testu, zamiast umieszczenia go na biurku, powoduje największe zniekształcenie wyników, znacznie podnosząc liczby. Nawet trzymanie ramienia na kolanach powodowało znaczące podniesienie odczytów ciśnienia.

Szczegóły badań

Badacze z Johns Hopkins Medicine odkryli, że pozostawienie ramienia bez wsparcia i zwisającego wzdłuż ciała zawyżało ciśnienie skurczowe (górna liczba) o 6,5 mmHg i ciśnienie rozkurczowe (dolna liczba) o 4,4 mmHg. Umieszczenie ramienia na kolanach również powodowało zawyżenie odczytów ciśnienia skurczowego o 3,9 mmHg i rozkurczowego o 4 mmHg.

Zalecenia NHS

NHS zaleca, aby właściwy sposób pomiaru ciśnienia krwi polegał na siedzeniu na prostym krześle z oparciem, ustawieniu stóp płasko na podłodze i oparciu ramienia na stole lub biurku. Pacjentom zaleca się także odpoczynek przez pięć minut przed wykonaniem pomiaru oraz powtórzenie pomiaru kilka minut później w celu sprawdzenia dokładności.

Znaczenie dokładnych pomiarów

Wysokie ciśnienie krwi zwiększa ryzyko zawałów serca i udarów, a także chorób takich jak demencja naczyniowa. Ponieważ nadciśnienie często nie ma objawów, jest trudne do wykrycia bez testów. Szacuje się, że 4,2 miliona osób w Anglii cierpi na nadciśnienie, nie wiedząc o tym.

Podsumowanie badań

Odkrycia naukowców z Johns Hopkins Medicine zostały opublikowane w czasopiśmie JAMA Internal Medicine. Dr Tammy Brady z Johns Hopkins University School of Medicine podkreśliła, że pozycja ramienia ma ogromne znaczenie dla dokładnego pomiaru ciśnienia krwi i że zawsze powinno być ono podparte na stabilnym podłożu, takim jak biurko lub stół.

Metodologia badania

Do badania zrekrutowano 133 dorosłych w wieku od 18 do 80 lat. Przed pomiarami wszyscy uczestnicy opróżnili pęcherze, chodzili przez dwie minuty, a następnie siedzieli i odpoczywali przez pięć minut z podparciem pleców i stóp. Każda osoba nosiła mankiet do pomiaru ciśnienia na górnym ramieniu i miała serię pomiarów wykonanych co 30 sekund za pomocą cyfrowego urządzenia do pomiaru ciśnienia.

Wnioski

Wyniki sugerują, że osoby mogą otrzymywać zawyżone odczyty ciśnienia krwi tylko na podstawie pozycji ramienia, z ramieniem zwisającym wzdłuż ciała dającym najwyższe odczyty.

NHS zaleca, że normalne ciśnienie krwi mieści się między 90/60 mmHg a 120/80 mmHg. Wysokie ciśnienie krwi to 135/85 mmHg lub wyższe, jeśli pomiar wykonano w domu, lub 140/90 mmHg lub wyższe, jeśli pomiar wykonano w aptece, gabinecie lekarza ogólnego lub klinice.

Inicjatywy NHS

NHS wprowadza kontrole ciśnienia krwi w miejscach pracy oraz w gabinetach stomatologicznych i okulistycznych, aby wykryć więcej przypadków we wcześniejszym etapie. Programy te są częścią działań mających na celu znalezienie ponad czterech milionów osób cierpiących na „cichego zabójcę”.

Brytol – Tylo Fakty! Od 2012 roku.